Le proprietà del caffè: ecco tutte quelle da conoscere

Ormai lo sanno tutti ed è scientificamente provato: il caffè (assunto ovviamente nelle dosi consigliate) porta al nostro corpo e al nostro organismo una serie di benefici molto interessanti.

Le proprietà del caffè derivano quasi tutte da una particolare sostanza in esso contenuta, la caffeina. Questa sostanza è in grado di stimolare alcune zone interne del nostro corpo, producendo effetti positivi sia sugli organi che sul cervello.

Ma vediamole più da vicino!

Proprietà nutritive del caffè, una bomba di energia

Energia e Attenzione

La caffeina contenuta all’interno dei chicchi di caffè ci aiuta molto durante la giornata. Oltre ad aumentare i nostri livelli di energia (effetto energizzante) influisce anche su alcune aree celebrali, aumentando per esempio l’attenzione e i tempi di reazione.

Corri Metabolismo!

La caffeina aumenta anche il tasso metabolico. Questo vuol dire che può aiutare a velocizzare la digestione e la perdita di grasso.

Più che semplice bevanda

Se pensi che il caffè sia solo una semplice bevanda ti sbagli di grosso. All’interno di un espresso infatti trovi anche tante altre sostanze come vitamina B2, B3, B5, manganese, potassio e magnesio, tutte sostanze utili per il benessere generale del nostro corpo.

Antiossidanti

Secondo le ultime ricerche il caffè sarebbe ricco di moltissimi antiossidanti, sostanza che può aiutare a rallentare l’invecchiamento cellulare.

Attenzione però. Come per qualsiasi alimento anche in questo caso non bisogna esagerare, altrimenti c’è il rischio che i danni superino i benefici.

E c’è un altro fattore da tenere in considerazione: la qualità del caffè. Se infatti si vogliono ottenere in modo completo i benefici che portano questi chicchi, il caffè deve essere necessariamente di alta qualità, selezionato e certificato.

A non farti perdere tempo nella ricerca del miglior caffè ci pensiamo noi con le nostre miscele: chicchi di caffè di altissima qualità tostati singolarmente per mantenerne ogni proprietà organolettica. Provale subito e scopri le incredibili proprietà del caffè!